Avec ses 2200 m2, le DOT SPA est le cœur de la structure, autour duquel tout prend vie.
Ici, le visiteur se rend tout de suite compte de la présence d’une énergie particulière. La perception du temps change et les heures s’écoulent à un autre rythme.
Le DOT SPA est accessible à partir de 14 ans
La philosophie de DOT SPA nait de l’exigence profonde de trouver un nouvel équilibre entre nature, recherche scientifique, nutrition et tradition.
Plus de 100 ans de tradition dans le secteur des soins, dans un lieu géomantique qui stimule naturellement ce qui, pour l’être humain, est de plus en plus important, en particulier aujourd’hui : L’HARMONIE, l’équilibre intérieur.
Prenez le temps de profiter des espaces du Kurhaus et du magnifique territoire du Malcantone. Remettez votre corps en mouvement et retrouvez votre équilibre naturel seul ou avec le soutien et les précieux conseils de nos experts.
Un environnement pensé pour votre bien-être, où chaque geste devient une attention pour le corps et l'esprit. Pour ceux qui souhaitent rester en forme durant leurs vacances, nous avons créé une salle de sport dotée de tous les appareils nécessaires. Vous pouvez également profiter des activités en plein air en parfaite harmonie avec la nature et le territoire.
D'une superficie de 58 m², l'espace comprend les appareils les plus modernes de la société Technogym : 2 appareils d'étirement Kinesis Personal Heritage, 2 vélos Bike Excite, 2 steppers Vario Excite, 1 tapis de course Jog Now Excites et 1 Kit Arke de ballons de fitness.
Quoi de mieux qu'un entraînement en plein air, dans une nature préservée ? Non loin du Kurhaus Cademario, sur les hauteurs, une grande prairie, plantée d'arbres anciens est à votre disposition.
Profitez de sentiers et d’itinéraires sur route ou dans les bois pour arriver jusqu’au sommet du mont Lema.
Les possibilités de se déplacer à vélo sont vraiment nombreuses : il suffit de s’accorder du temps et d’appuyer sur «pause» pour admirer chaque vue.
De splendides promenades au cœur de la nature vous attendent à quelques pas de l’hôtel : une activité unissant plaisir et entrainement pour le corps et l’esprit, à faire en contemplant des paysages naturels relaxants, qui se renouvellent chaque saison.
Les activités sportives proposées sont personnalisées.
Il est possible de choisir parmi différentes philosophies visant un rééquilibre postural idéal.
Une équipe de professionnels spécialisés dans les différentes techniques est à votre disposition dans les jardins du docteur Keller ou dans la salle de sport.
Commencez à travailler avec votre entraîneur personnel, apprenez les bases et obtenez un entraînement entièrement personnalisé.
Les activités sportives proposées sont personnalisées. Il est possible de choisir parmi différentes philosophies visant un rééquilibre postural idéal. Une équipe de professionnels spécialisés dans les différentes techniques est à votre disposition dans les jardins du docteur Keller ou dans la salle de sport. Cela implique des pratiques et des exercices liés à la médecine traditionnelle chinoise et aux arts martiaux, notamment la méditation, le contrôle de la respiration et des exercices énergétiques.
Avec salutation au soleil «Surya Namaskar», pour retrouver la souplesse du corps et de l’esprit. Méditation guidée.
Ce type de gymnastique posturale enseigne à maintenir une bonne posture. Enchaînant des mouvements lents, les exercices favorisent la prise de conscience de son propre corps..
Découvrez l'art de marcher en écoutant son corps, sa respiration et les sons de la nature, encadré par des guides chevronnés. Concentrez-vous sur le moment présent et prenez conscience de chaque étape individuelle.
